Le Chemin de Saint-Guilhem-le-Désert

RANDONNÉE GUIDÉE

Cette randonnée est guidée par un accompagnateur en moyenne montagne diplômé d'Etat. L'accompagnateur encadre et conduit les groupes de tout public en moyenne montagne sur sentiers et hors sentiers dans les règles de sécurité. Il fait aussi découvrir la faune et la flore des milieux naturels ainsi que le patrimoine et l'histoire des habitants, paysages et montagnes traversés. Il est l'interlocuteur privilégié du groupe et sera à l'écoute de vos attentes.

Accueil :

Jour 1 : accueil à partir de 17h à l'Hôtel du Parc à L'Espérou, 406 Avenue Georges Fabre - 30570 L'Esperou
Tél : 04 67 82 60 05

Dispersion :

Jour 8 : A L'Espérou après le transfert vers 9h30

Jour 1 : Hôtel du Parc : chambre double, twin et triple

Jour 2 : Refuge des cévennes : 1 chambre double, 2 chambre Twin et dortoir

Jour 3 : Auberge Cocagne : chambre double, twin et triple

Jour 4 : Gite de Navacelles : 2 chambre double et dortoir

Jour 5 : Auberge de la cascade : chambre double, twin et triple

Jour 6 : Gite de Possu Combe : 1 chambre double, 2 studio 4 pers et dortoir

Jour 7 : Gite de la Tour : 1 chambre 3 per, 1 chambre 4 pers et dortoir

Chaque matin, au départ, on vous remettra un pique-nique avec salade composée, fromage, pain et fruits (n'oubliez pas votre boîte hermétique et vos couverts, indiqués dans la liste des bagages à prendre).

Informations :
Disparues depuis bien longtemps, des petites bêtes (6 mm) appelées « punaises de lit », ont refait leur apparition dans certains hébergements situés sur des itinéraires de randonnées, en montagne comme en bord de mer. Elles sont apportées par les marcheurs eux-mêmes, mais également par de simples voyageurs qui les véhiculent à leur insu dans leurs sacs à dos ou sur leurs vêtements... (Cela n'a rien à voir avec l'hygiène). Certains hébergements en ville hors chemin de randonnées subissent également ce phénomène. Ces punaises piquent comme des puces ou des moustiques, pendant le sommeil et dans certains cas peuvent provoquer des allergies. En prévention de ces piqûres, une association a choisi un insecticide respectueux de l'environnement et de la santé avec une formule à base de pyrèthre naturel et d'huiles aromatiques, 100% naturel et labélisé Eco-Cert. Nous vous conseillons donc de protéger votre bagage dès le début du voyage avec un spray. Ce petit contenant pas trop lourd (120 ml) est mis en vente sur certains chemins chez certains hébergeurs. Ce spray est à pulvériser essentiellement sur l'intérieur et l'extérieur de l'ensemble du bagage et sur le contenu.

Niveau moyen à difficile suivant longueur des étapes.

Certaines étapes sont un peu longues et peuvent vous sembler difficiles. Vous avez toujours la possibilité de prendre la navette qui transporte les bagages. Un coût supplémentaire pourra vous être facturé.

MATÉRIEL A PRÉVOIR

Pour la randonnée :
- Sac à dos 30 à 40 litres minimum
- Chaussures de randonnées montantes (fortement conseiller ) et étanches
- Veste type Gore-tex avec capuche
- Pantalon ou surpantalon étanche
- Pantalon et short de marche
- Veste polaire
- 1 paire de gants
- Bonnet
- Lunettes de soleil
- Protections lèvres et peau
- Une paire de guêtres

Pour vos bagages qui seront transportés par véhicule :
- Sac de voyage ou valise n'excédant pas 13 kg (pensez à la personne qui les porte. Merci)

Pour les pique nique :
- Couverts et 1 boite hermétique pour les salades
- 1 ou 2 gourdes capacité 1,5 à 2 litres

Pour le soir :
- Chaussures de détente pour le confort le soir
- Une tenue vestimentaire de rechange
- Affaires de toilettes au minimum

Pour les chambres d'hôtes ou hôtels :
- Draps, couvertures et serviettes fournis

Pour les gîtes d'étape :
- Draps cousus (couverture fournie) ou sac de couchage
- Serviette

Pour vos besoins en cours de randonnée :
- Indispensable : papier toilette biodégradable
- Savon biodégradable ou gel nettoyant

Petite pharmacie personnelle (attention à ne pas confondre avec un hôpital de campagne) :
- Antalgique (aspirine, Doliprane), vitamine C, elastoplaste, pansements adhésifs, double peau (Compeed), boules Quies
- Vos médicaments personnels...
Une pharmacie collective est prévue pour le groupe.

Divers : Sandales, bâtons de marche, appareil photo, ...

Les bagages seront transportés par la Malle Postale.

Merci de respecter les consignes suivantes

Le prix comprend

Assurance annulation : 38 €